甘辛とりたまご ねぎたっぷりの炒りたまごと竜田揚げを合わせました。 1 人分 材料: 長ネギ, たまご, 醤油, 料理酒, ゴマ油, 一味唐辛子(お好みで), 作り方: 竜田揚げをパッケージに記載の通りに解凍し2~3等分に切る。, 長ネギを細かく切る。
, ボールに卵・醤油・料理酒を入れて混ぜる。
, 強火~中火で温めたフライパンにゴマ油・長ネギを入れる。
長ネギがこんがりするまで焼く。
, 卵を入れる。, 炒りたまごを作る。
, お好みの卵の焼き加減の時に竜田揚げを入れ卵と合わせ火を止める。, 出来上がり。, お好みで一味唐辛子をかけて下さい。, お弁当のおかずにもピッタリです。,

甘辛とりたまご

ねぎたっぷりの炒りたまごと竜田揚げを合わせました。

使用する冷凍食品

たれづけ竜田揚げ
2つ

材料(1人分)

長ネギ
15g
たまご
1個
醤油
2g
料理酒
1g
ゴマ油
6g
一味唐辛子(お好みで)
少々
  • 1

    竜田揚げをパッケージに記載の通りに解凍し2~3等分に切る。

  • 2

    長ネギを細かく切る。

  • 3

    ボールに卵・醤油・料理酒を入れて混ぜる。

  • 4

    強火~中火で温めたフライパンにゴマ油・長ネギを入れる。
    長ネギがこんがりするまで焼く。

  • 5

    卵を入れる。

  • 6

    炒りたまごを作る。

  • 7

    お好みの卵の焼き加減の時に竜田揚げを入れ卵と合わせ火を止める。

  • 8

    出来上がり。

  • 9

    お好みで一味唐辛子をかけて下さい。

  • 10

    お弁当のおかずにもピッタリです。

上手に作るコツ

卵が半熟の時に竜田揚げを入れて炒めると卵が竜田揚げにたっぷり絡まります。

新着れしぴ

de4ca925072b91f9fc9c5a4b704f640e.jpg

焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください