いか天茶漬け

いか天茶漬けの完成写真 忙しい時でもすぐできる、冬に美味しいあったかお茶漬けです。

材料(1人分)

ご飯
茶碗1杯
のり
4分の1枚
ごま
少々
だしの素
小さじ1
お湯
150cc
カラシ
適量
  • 1

    茶碗にご飯をよそい、のりをちぎってのせ、ゴマとだしの素もかけます。

  • 2

    いかの天ぷらを表示通りに解凍してのせます。

  • 3

    お湯を注ぎ、カラシを添えたら完成です。

上手に作るコツ

いか天の食感とカラシがピリッとして美味しいです。わさびでも合います。

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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