みそかつでスティックおにぎり どてみそかつを3等分に切ってスティックおにぎりにしました。野菜やたまごサラダが入っていて具沢山のおにぎりです。 1 人分 材料: ごはん, たまご, マヨネーズ, 韓国海苔, 作り方: たまごを茹でてマヨネーズを入れたまごサラダを作る。, 人参を千切りにして500wで1分30秒チンして柔らかする。, ラップの上に海苔を敷き詰める。, 茶碗半分くらいのご飯をのせる。, 1/3に切ったみそかつをのせる。, 隙間にたまごサラダをのせ、横に人参の千切りをのせる。, 手前からラップごと巻く。
10分くらいなじませてから包丁で切る。
, お皿にもって出来上がり
,

みそかつでスティックおにぎり

どてみそかつを3等分に切ってスティックおにぎりにしました。野菜やたまごサラダが入っていて具沢山のおにぎりです。

使用する冷凍食品

どてみそかつ
1個

材料(1人分)

ごはん
茶碗半分くらい
たまご
1個
マヨネーズ
大2
韓国海苔
9枚
  • 1

    たまごを茹でてマヨネーズを入れたまごサラダを作る。

  • 2

    人参を千切りにして500wで1分30秒チンして柔らかする。

  • 3

    ラップの上に海苔を敷き詰める。

  • 4

    茶碗半分くらいのご飯をのせる。

  • 5

    1/3に切ったみそかつをのせる。

  • 6

    隙間にたまごサラダをのせ、横に人参の千切りをのせる。

  • 7

    手前からラップごと巻く。
    10分くらいなじませてから包丁で切る。

  • 8

    お皿にもって出来上がり

上手に作るコツ

ラップを使うことによって巻きやすくなります。スティック状に巻くと食べやすくなります。
海苔は韓国海苔を使っていますが焼き海苔でもかまいません。

新着れしぴ

2303f65ccb3db7219cf2272924ef1e11.jpeg

焼えだまめクミン塩

  • 材料
  • クミンパウダー, 塩

95ab24872f9456354df1c751147450de.jpeg

えだまめと海鮮のたまご炒め

  • 材料
  • シーフードミックス, 卵, クレイジーソルト, 油

b7fa4e9969c1642be5798544a2272fe4.jpeg

イカとセロリのチヂミ

  • 材料
  • チヂミ粉, 水, 人参, セロリの葉, ごま, ごま油, ○醤油, ○砂糖, ○ごま油, ○チューブニンニク, ○酢

f8f5c09b3347ab42dd848fef2f95abf4.jpg

今日のおかず さばの塩焼きでレモン醤油パスタ

  • 材料
  • パスタ(乾麺)普通〜細め, レモン, ズッキーニ, 小さめ玉ねぎ, ニンニク, オリーブ油, 醤油, 塩, 胡椒

654e08a3b9714afcb8805feab1241211.jpeg

ソースカツ担々麺

  • 材料
  • うどん, 豆乳, めんつゆ(2倍), 胡麻ドレッシング, レタス, ミニトマト, さつまいも

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください