オクラとトマトのたまごスープ

オクラとトマトのたまごスープの完成写真 トマトの酸味でさっぱりといただけます。
お豆腐も入れてボリュームアップ!

材料(4~5人分)

1.2ℓ位
白だし
大さじ3
鶏ガラスープの素
小さじ2
トマト
1/2個
お豆腐
半丁
たまご
1個
  • 1

    豆腐はサイの目に、トマトはサイコロ状にカットする

  • 2

    お鍋に湯を沸かし、トマト、豆腐を入れ、ひと煮立ちしたら、白だし、鶏ガラスープの素を入れる

  • 3

    よく沸かした所に溶き卵を流し入れて、たまごスープにする

  • 4

    最後に凍ったままのオクラを入れ、火を止める

上手に作るコツ

たまごはオクラより前に入れて下さい。オクラは加熱時間が長くなると、きれいな緑色がとんでしまうので、煮立たせないように。
*トマトの皮が気になる場合は、スープに入れる前に湯むきをして下さい。

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  • 材料
  • ご飯, 卵, コンソメ, 油

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  • ピーマン, ちりめんじゃこ, ごま, ごま油, すき焼きのたれ

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  • 材料
  • うどん, 大根, 刻みのり, めんつゆ

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  • 材料
  • ごはん, 牛乳または豆乳, コンソメ顆粒, 塩胡椒, バター(ごはん用), バター(ほうれん草用), 粉チーズ

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  • 材料
  • 4枚切り食パン, 千切りキャベツ, マヨネーズ, お好みのソース(ウスター)
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