卵がけ納豆チャーハン

卵がけ納豆チャーハンの完成写真 栄養たっっぷり!味付けのしっかりした冷食のチャーハンに、卵と納豆のトッピングがぴったりです!

材料(1人分)

納豆
1パック
半熟卵
1個
ねぎのみじん切り
小さじ2
  • 1

    半熟卵を作ります。

    器に卵を割り入れ、黄身がかぶるくらいの水を入れ500wのレンジで1分加熱する。その際卵黄にフォークなどで5〜8箇所の穴を開けておく。穴を開けないと爆発することがあります。1分以上の加熱のしすぎも破裂の危険がありますので、初めは40秒、50秒と様子を見ながら加熱してください。

  • 2

    炒飯を器に入れ、表示通り解凍しておきます。

  • 3

    納豆を付属のタレで調味し、あとは器に炒飯→納豆→半熟卵の順に乗せてゆくだけです。

  • 4

    仕上げにネギの小口切りを散らして尾根仕上がりください。

上手に作るコツ

簡単です!朝ごはんにオススメですよ!

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  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま

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  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ

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  • 材料
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), みょうが, ねぎ, めんつゆ(2倍濃縮), 水

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