いんげんと海苔のナムル 海苔にはゴマ油を効かせて「韓国のり」のように仕上げます。ほうれん草とよく合います。 １～２ 人分 材料： 海苔, ごま油, 白ごま, 塩, 作り方： 「いんげん」は袋の裏の表示に従い解凍し、キッチンペーパーで水分を取り除いておく。, いんげんを３～４ｃｍに切る。, いんげんと手で千切った海苔、他の材料を全て加えて和える。, 器に盛り付けて完成。,

いんげんと海苔のナムル

海苔にはゴマ油を効かせて「韓国のり」のように仕上げます。ほうれん草とよく合います。

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材料（１～２人分）

海苔
おにぎりサイズ１枚
ごま油
小匙１
白ごま
適量
塩
適量

  • 1

    「いんげん」は袋の裏の表示に従い解凍し、キッチンペーパーで水分を取り除いておく。

  • 2

    いんげんを３～４ｃｍに切る。

  • 3

    いんげんと手で千切った海苔、他の材料を全て加えて和える。

  • 4

    器に盛り付けて完成。

上手に作るコツ

Step3で塩の量は味見をしながら調整してください。

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