やきとり蓮根きんぴら シンプルな蓮根きんぴらを多めに作り作り置きしておけば、食べたいときにやきとりを温めて軽く混ぜれば出来上がり。 1 人分 材料: 蓮根, みりん, 醤油, , 一味唐辛子などの薬味, 作り方: やきとりをパッケージに記載の通りに解凍する。
蓮根の皮を剥き、3~5㎜位の輪切りにする。
切った蓮根を水にさらしてアク抜きをする。
蓮根の水をきる。
, 温めたフライパンにゴマ油と蓮根をいれて炒める。3分位炒めたら、キッチンペーパー等で余分な油を拭き取る。
みりん・醤油・水を入れる。
, 菜箸などで混ぜながら煮詰める。
水分が減って来たら火を止める。
, やきとりを食べやすい大きさに切り、お好きな量の蓮根と混ぜる。, 一味唐辛子などの薬味をお好みでふりかけたら出来上がり。

残った蓮根きんぴらは冷蔵庫で保存して下さい。
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やきとり蓮根きんぴら

シンプルな蓮根きんぴらを多めに作り作り置きしておけば、食べたいときにやきとりを温めて軽く混ぜれば出来上がり。

材料(1人分)

蓮根
1本
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1弱
100cc
一味唐辛子などの薬味
お好みで
  • 1

    やきとりをパッケージに記載の通りに解凍する。
    蓮根の皮を剥き、3~5㎜位の輪切りにする。
    切った蓮根を水にさらしてアク抜きをする。
    蓮根の水をきる。

  • 2

    温めたフライパンにゴマ油と蓮根をいれて炒める。3分位炒めたら、キッチンペーパー等で余分な油を拭き取る。
    みりん・醤油・水を入れる。

  • 3

    菜箸などで混ぜながら煮詰める。
    水分が減って来たら火を止める。

  • 4

    やきとりを食べやすい大きさに切り、お好きな量の蓮根と混ぜる。

  • 5

    一味唐辛子などの薬味をお好みでふりかけたら出来上がり。

    残った蓮根きんぴらは冷蔵庫で保存して下さい。

上手に作るコツ

お子さまにはそのままで。
一味や七味をかけてピリ辛にしたら大人の味になります。

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