ブロッコリーのポテサラ

ブロッコリーのポテサラの完成写真 ポテトサラダが食べたい、でもキュウリが高い、、ブロッコリーで作りました。ハムが無くても滅茶苦茶美味しいです、ヘルシーです!

材料(4人分)

じゃがいも
4個
人参
1本
1個
塩胡椒
適量
アマニ油
大さじ2分の1
マヨネーズ
適量
小さじ1
  • 1

    じゃがいもを小さく切ってレンジでチンして柔らかくする

  • 2

    電気ケトルに洗った卵を入れて二回沸騰させて放置

  • 3

    人参は細く切りレンジでチン

  • 4

    ブロッコリーは適当に細かく切る

  • 5

    柔らかくしたじゃがいもに、酢と塩胡椒をして潰す

  • 6

    ⑤に人参とブロッコリーを入れて混ぜる

  • 7

    マヨネーズとアマニ油を入れて混ぜる、味をみながら塩胡椒を足しても◎

  • 8

    卵の皮をむいて荒く切ったらさっくりと混ぜて出来上がり!

上手に作るコツ

芋はお好みに潰して下さい。マヨネーズも好きな量入れて下さい。⑥の段階で混ぜておくとマヨネーズを入れた際に綺麗に混ぜやすいです!

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください