おまめのミネストローネ 栄養いっぱいのミネストローネの仕上げに枝豆を追加して、ボリューム感のあるスープに♪ 5 人分 材料: 玉ねぎ, 人参, 白菜, にんにく, ジャガイモ, えのき, トマトの水煮, , コンソメキューブ, 塩・胡椒, オリーブオイル, ベーコン, 作り方: 全ての野菜とにんにく、ベーコンをみじん切りにし、オリーブオイルを入れたお鍋で6〜7分炒めたら、分量の水を入れて沸騰させアクをすくう。, トマトの水煮とコンソメキューブを入れコトコトと弱めの中火で30分ほど煮る。塩胡椒で味を整えてミネストローネは出来上がり。, えだ豆を表示通り解凍してさやから出しておく。, 器によそったスープの上にえだ豆をひとつかみ分づつ散らして出来上がり。
お好みでパルメザンチーズを振っても美味しいです。
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おまめのミネストローネ

栄養いっぱいのミネストローネの仕上げに枝豆を追加して、ボリューム感のあるスープに♪

使用する冷凍食品

塩あじ茶豆
100g

材料(5人分)

玉ねぎ
1個
人参
1本
白菜
2枚
にんにく
1個
ジャガイモ
1個
えのき
1株
トマトの水煮
1缶
500cc
コンソメキューブ
1個
塩・胡椒
適宜
オリーブオイル
大さじ2
ベーコン
30g
  • 1

    全ての野菜とにんにく、ベーコンをみじん切りにし、オリーブオイルを入れたお鍋で6〜7分炒めたら、分量の水を入れて沸騰させアクをすくう。

  • 2

    トマトの水煮とコンソメキューブを入れコトコトと弱めの中火で30分ほど煮る。塩胡椒で味を整えてミネストローネは出来上がり。

  • 3

    えだ豆を表示通り解凍してさやから出しておく。

  • 4

    器によそったスープの上にえだ豆をひとつかみ分づつ散らして出来上がり。
    お好みでパルメザンチーズを振っても美味しいです。

上手に作るコツ

えだ豆は煮込まず、最後に散らした方が色も綺麗で栄養価も失われません。

新着れしぴ

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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