カップでたらこスパ蒸しパン

カップでたらこスパ蒸しパンの完成写真 カップで可愛い、蒸してヘルシーなおかず蒸しパンです。

材料(1人分)

ホットケーキミックス
50g
牛乳
50ml
  • 1

    ボウルにホットケーキミックスと牛乳を入れてダマがなくなるまでよく混ぜます。

  • 2

    マグカップにいれます。半分くらいが目安です。

  • 3

    表示通りに解凍したたらこスパをのせて、沸騰した鍋で蒸していきます。
    お湯はカップより下までで、鍋の蓋は被せて下さい。

  • 4

    20分程度蒸して、竹串を刺しても何もついてこなければできあがりです。

上手に作るコツ

蒸している途中で水がなくならないように注意してください。

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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