コブサラダ 彩りキレイなサラダです。
スイートコーンの甘さと、塩味えだまめの風味、しっとり柔らかいサラダチキンを合わせてます。
タンパク質やビタミンがとれるボリュームのある一皿です。
2 人分 材料: トマト, ゆで卵, アボカド, レタス, ドレッシング, 作り方: サラダチキン、塩味えだまめ、スイートコーンを表示の通り電子レンジで加熱する。, レタス、トマト、アボカド、ゆで卵をざく切りにする。, 塩味えだまめの皮を剥く。
(枝豆の可食率は約5割の為、倍量使用する。)
, お皿にレタスをひく。, レタスをひいた上に、具材を並べ、ドレッシングをかけたら完成!,

コブサラダ

彩りキレイなサラダです。
スイートコーンの甘さと、塩味えだまめの風味、しっとり柔らかいサラダチキンを合わせてます。
タンパク質やビタミンがとれるボリュームのある一皿です。

材料(2人分)

トマト
1/2個
ゆで卵
1個
アボカド
1/2個
レタス
1/4玉
ドレッシング
適量
  • 1

    サラダチキン、塩味えだまめ、スイートコーンを表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    レタス、トマト、アボカド、ゆで卵をざく切りにする。

  • 3

    塩味えだまめの皮を剥く。
    (枝豆の可食率は約5割の為、倍量使用する。)

  • 4

    お皿にレタスをひく。

  • 5

    レタスをひいた上に、具材を並べ、ドレッシングをかけたら完成!

上手に作るコツ

【簡単】切って並べるだけ!

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  • 材料
  • はちみつ, 醤油, 片栗粉, 水, ブロッコリースプラウト

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