いんげんとじゃがいものオイスターソース炒め すぐに出来るスピードメニューです。ごはんの進む一品。 1~2 人分 材料: じゃがいも, , オイスターソース, 塩コショウ, , 作り方: 「いんげん」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。, いんげんは4~5cm程度に切りそろえておく。, じゃがいもをいんげんと同じくらいの大きさに切る。, フライパンに油を少し多めに入れ、弱~中火でじゃがいもを炒める。表面が透明になったら弱火にし、蓋をして30~40秒蒸らす。, いんげんを加えさっと混ぜたら塩コショウを加える。, 酒、オイスターソースを素早く加え和える。味見をして塩コショウで味を調える。,

いんげんとじゃがいものオイスターソース炒め

すぐに出来るスピードメニューです。ごはんの進む一品。

材料(1~2人分)

じゃがいも
中2分の1(正味60g)
小匙1
オイスターソース
小匙1
塩コショウ
適量
適量
  • 1

    「いんげん」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。

  • 2

    いんげんは4~5cm程度に切りそろえておく。

  • 3

    じゃがいもをいんげんと同じくらいの大きさに切る。

  • 4

    フライパンに油を少し多めに入れ、弱~中火でじゃがいもを炒める。表面が透明になったら弱火にし、蓋をして30~40秒蒸らす。

  • 5

    いんげんを加えさっと混ぜたら塩コショウを加える。

  • 6

    酒、オイスターソースを素早く加え和える。味見をして塩コショウで味を調える。

上手に作るコツ

Step6では酒を加えたら素早くオイスターソースを加えます。酒が蒸発してからオイスターソースを加えると焦げ付いてしまうので注意してください。

新着れしぴ

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ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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