簡単にできて、栄養満点、オードブルにもぴったり。
カボチャは袋の表示を参考にレンジで解凍する(40秒位)。皮の部分はカット。 ミックスベジタブルもレンジで30秒くらい解凍。（加熱時間は様子見て調整）
カボチャ、ミックスベジタブル、マヨネーズを混ぜて、カボチャサラダを作る
ハムは半分に切る
ハムでカボチャサラダをコルネ状に包み、ピックで止める
難しいコツはありません。レンジの加熱時間は解凍の様子を見て調節してください。
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