若鶏タツタのみぞれ煮

若鶏タツタのみぞれ煮の完成写真 大根おろしでさっぱり頂けます。

使用する冷凍食品

若鶏タツタ
60g

材料(1人分)

大根
200g
なす
50g
貝割れ菜
15g
ごま油
小さじ1/2
☆だし
1/4カップ
☆しょうゆ
小さじ1
☆酒
大さじ1/2
  • 1

    大根はおろし、なすは乱切りにする。貝割れ菜は食べやすい大きさに切る。

  • 2

    鍋を熱し、ごま油となすを入れて炒める。なすに油が回ったら、☆の調味料を入れる。

  • 3

    なすを先に3分程煮てから、「若鶏タツタ」を入れて2分程煮る。

  • 4

    器に盛り、貝割れ菜を上に飾る。

上手に作るコツ

ごま油を少し加えることで、風味が増し満足度UP!

新着れしぴ

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • トマト, ツナ缶, 白ごま, 塩, ごま油

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • 卵, トマト, しめじ, シュレッドチーズ, バター, 塩胡椒

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  • 材料
  • 鶏ささみ, 卵, 塩胡椒, 水, ごま油
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