野菜たっぷりちゃんぽん

野菜たっぷりちゃんぽんの完成写真 寒い日のお昼ご飯にぴったりです。

材料(1人分)

キャベツ
50グラム
もやし
20グラム
玉ねぎ
15グラム
豚バラ肉
30グラム
にんじん
10グラム
さつまあげ
1枚
かまぼこ
3枚
300ml
ちゃんぽん
1人前
  • 1

    コーンは表示通りに解凍して、具材は食べやすい大きさに切っておきます。

  • 2

    油はひかずに豚バラ肉を焼き野菜を炒めたら、水300mlと液体スープと野菜を加え、よくかき混ぜながら加熱します。

  • 3

    沸騰させてから麺を加え、ゆっくりほぐしながら2分ほど煮込みます。

  • 4

    コーン解凍済みなので最後に入れる。

  • 5

    器に盛り付けて完成です。

上手に作るコツ

家に余ってる食材で作れます。

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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キムチのせオム焼きそば

  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ
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