チンジャオから揚げ

チンジャオから揚げの完成写真 青椒肉絲の牛肉を塩唐揚げに置き換えたらこうなった!という料理です。塩唐揚げとピーマンって実に相性抜群だったんです。食べてみてくださいね。

材料(2人分)

ピーマン
大2個
干しシイタケ
2枚
タケノコの水煮
1/4個分
ごま油
大1
3振り位
大さじ2
しょうゆ
大さじ1.5
  • 1

    干し椎茸は水戻しします。

  • 2

    ピーマン、干し椎茸、タケノコの水煮をすべて細切りにします。

  • 3

    塩から揚げ5個はレンジで1分40秒加熱します。(このあとフライパンで加熱するのでやや時間短め)

  • 4

    解凍した塩唐揚げは縦に4分割します。

  • 5

    フライパンにごま油を熱し、野菜を炒めます。塩を振り入れ、さらに炒めます。

  • 6

    しんなりしてきたら、酒を入れ、さらに炒めます。

  • 7

    塩唐揚げを入れ、鍋肌からしょうゆを焦がし入れ、全体をなじませ、完成です。

上手に作るコツ

唐揚げに塩味がついていつので、塩は控えめに。しょうゆ系の唐揚げでやってもOK。

新着れしぴ

野菜チーズオムレツの完成写真

野菜チーズオムレツ

  • 材料
  • 卵, トマト, しめじ, シュレッドチーズ, バター, 塩胡椒

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ペペロンポテトの完成写真

ペペロンポテト

  • 材料
  • ニンニク, 輪切り唐辛子, 食用油, 塩胡椒
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください