三種の肉ピーマン

三種の肉ピーマンの完成写真 三種のお総菜がそれぞれ食感が違い、ピーマンのシャキッと感もあるので楽しいです。

材料(2人分)

合挽き肉
150g
ピーマン
3個
片栗粉
適量
塩コショウ
少々
  • 1

    ピーマンは縦半分に切って種をとり、片栗粉を底にかけておきます。

  • 2

    合挽き肉に塩コショウをしてこね、三等分にします。

  • 3

    三等分した肉のそれぞれに三種の和惣菜を混ぜます。

  • 4

    ピーマンに詰めます。中くらいのピーマンで丁度良い分量だと思います。

  • 5

    肉の面を下にしてフライパンで焼き、焼き色がついたら裏返して蓋をして2~3分焼いたら完成です。
    お好みでケチャップをかけてください。

上手に作るコツ

今回は少し焦げました。。。が、肉の面は焼き目をつけたいので蓋なしで、ピーマン側は水分を保持したいので蓋をして焼くと良いです。

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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キムチのせオム焼きそば

  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ

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鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
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