豚肉ともやしのオイスターソース炒め 冷蔵庫の残り物を使いたくて作りました。
炒めるだけなので短時間で作れます。

1 人分 材料: 豚バラ肉うすぎり, もやし, しめじ, きざみにんにく, オイスターソース, 塩胡椒, 鶏ガラスープ, 作り方: しめじは石づきを取り、豚肉は食べやすい大きさに切っておく。ほうれん草は凍ったままで良いです。, 油をひかずに豚バラ肉を炒め、火が通り肉から油が出てきたら、きざみにんにくを入れて炒める。, 残りの材料を入れて塩胡椒し、オイスターソースと鶏ガラスープで味付けします。, お皿に盛り付けて完成です。,

豚肉ともやしのオイスターソース炒め

冷蔵庫の残り物を使いたくて作りました。
炒めるだけなので短時間で作れます。

使用する冷凍食品

宮崎産ほうれん草
5グラム

材料(1人分)

豚バラ肉うすぎり
100グラム
もやし
100グラム
しめじ
50グラム
きざみにんにく
お好みで
オイスターソース
少々
塩胡椒
少々
鶏ガラスープ
少々
  • 1

    しめじは石づきを取り、豚肉は食べやすい大きさに切っておく。ほうれん草は凍ったままで良いです。

  • 2

    油をひかずに豚バラ肉を炒め、火が通り肉から油が出てきたら、きざみにんにくを入れて炒める。

  • 3

    残りの材料を入れて塩胡椒し、オイスターソースと鶏ガラスープで味付けします。

  • 4

    お皿に盛り付けて完成です。

上手に作るコツ

にんにくが苦手な方は入れなくても大丈夫です。
豚バラ肉から油が出るので、油はしかなくて良いです。

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  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

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  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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  • 材料
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  • 材料
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