ほうれん草入りドライカレー 野菜を足して簡単に食べたくて作りました。 1 人分 材料: , サラダ油, 作り方: ドライカレーはラップをかけ、ほうれん草はラップなしでレンジで温めます。, フライパンにサラダ油をひいて、炒り卵を作ります。, ドライカレーを器に移し、ほうれん草と卵を混ぜて完成です。,

ほうれん草入りドライカレー

野菜を足して簡単に食べたくて作りました。

材料(1人分)

1個
サラダ油
適量
  • 1

    ドライカレーはラップをかけ、ほうれん草はラップなしでレンジで温めます。

  • 2

    フライパンにサラダ油をひいて、炒り卵を作ります。

  • 3

    ドライカレーを器に移し、ほうれん草と卵を混ぜて完成です。

上手に作るコツ

レンジで温めて混ぜるだけで簡単に作れます。

新着れしぴ

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えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 材料
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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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