明太クリームうどん

明太クリームうどんの完成写真 レンジだけで作る明太クリームうどんです。
バターを使わずに豆乳やレモン汁を使ったヘルシーな一品です。

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材料（1人分）

豆乳
300ml
明太子
1腹
レモン汁
少量
オリーブオイル
大さじ1
大葉
2枚

  • 1

    ボウルに豆乳、オリーブオイル、そしてうどんを冷凍のまま入れてレンジで3分30秒加熱します

  • 2

    加熱された1に皮を外した明太子とレモン汁を加えて混ぜます

  • 3

    器に盛りつけて残った明太子、千切りにした大葉を上にのせたら完成です

上手に作るコツ

明太子はうどんが加熱されてから入れてサッとかき混ぜて下さい。

新着れしぴ

ミニピザの完成写真

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ミニピザ

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • 餃子の皮, ケチャップ, コーン, とろけるチーズ
れしぴ提供：potakoさん

チキチキボーンニラ玉の完成写真

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チキチキボーンニラ玉

れしぴ提供：はるとままさん
  • 材料
  • ニラ, もやし, 卵, ごま油, 塩コショウ, 醤油
れしぴ提供：はるとままさん

蓮根とピーマンの肉詰めネギ旨ダレの完成写真

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蓮根とピーマンの肉詰めネギ旨ダレ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • 蓮根, ピーマン, 豚ひき肉, 卵, パン粉, 塩胡椒, ⭐︎生姜, ⭐︎醤油, ⭐︎砂糖, ⭐︎ごま油, ⭐︎鶏ガラスープの素, ⭐︎ニンニクチューブ, ⭐︎ごま, 片栗粉, 食用油
れしぴ提供：Meiさん

ハンバーグでタコス風の完成写真

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ハンバーグでタコス風

れしぴ提供：そーななさん
  • 材料
  • キャベツ, ケチャップ, ソース, 砂糖, スライスチーズ, トルティーヤ
れしぴ提供：そーななさん

かわいいチーズ入りオムライスの完成写真

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かわいいチーズ入りオムライス

れしぴ提供：みーこさん
  • 材料
  • チーズ(溶けるタイプ), 油, 卵, レタス, キュウリ
れしぴ提供：みーこさん
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