きざみオクラ納豆とまぐろのキムチ和え 冷凍きざみオクラに相性の良い食材を合わせ混ぜるだけの料理。おかずにも、おつまみにもなるメニュー。 1 人分 材料: 納豆, キムチ, まぐろの赤身の切り落とし(又はぶつ切り), 白ごま, 作り方: 「そのまま使える きざみオクラ」は袋の表示に従って電子レンジで加熱する。, 器に納豆とキムチを混ぜる。, Step2にまぐろと白ごま、Step1を混ぜる。,

きざみオクラ納豆とまぐろのキムチ和え

冷凍きざみオクラに相性の良い食材を合わせ混ぜるだけの料理。おかずにも、おつまみにもなるメニュー。

材料(1人分)

納豆
50g
キムチ
50g
まぐろの赤身の切り落とし(又はぶつ切り)
80g
白ごま
小さじ1
  • 1

    「そのまま使える きざみオクラ」は袋の表示に従って電子レンジで加熱する。

  • 2

    器に納豆とキムチを混ぜる。

  • 3

    Step2にまぐろと白ごま、Step1を混ぜる。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ライスペーパー, ピザ用チーズ, ごま油

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  • 材料
  • ごはん, 玉ねぎ, ピーマン, ミニトマト, ケイジャンソース, 塩胡椒, 食用油

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