簡単!かぼちゃとウィンナーのオムレツ

簡単!かぼちゃとウィンナーのオムレツの完成写真 レンジで簡単に作れるオムレツです!かぼちゃの甘味が美味しいです。野菜もタンパク質も摂れる、忙しい朝ごはんのおかずにぴったりなレシピです。

使用する冷凍食品

北海道産栗かぼちゃ
3個

材料(4人分)

卵
1個
ウィンナー
3本
塩
ひとつまみ
牛乳
大さじ1
  • 1

    かぼちゃを耐熱皿に入れて、500Wで40秒レンジにかける


  • 2

    かぼちゃを1㎝角に切る

    卵、牛乳、切ったウィンナー、塩を入れてよく混ぜる

  • 3

    600Wで3分加熱する

    中心まで固まったら完成!

上手に作るコツ

⭐︎かぼちゃは加熱し過ぎてしまうと卵に火が通ってしまうので、少し冷たい位が丁度良いです。キッチンばさみで耐熱皿のまま切ると楽です。
⭐︎お使いのレンジによって加熱時間を調整してください。

新着れしぴ

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  • 材料
  • アボカド, 玉ねぎ, チューブわさび, 醤油, 酢, ごま油, ごま, 刻み海苔

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  • 材料
  • ゆで卵, マヨネーズ, ケチャップ, レタス, ブラックペッパー, チリペッパー

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  • 材料
  • 牛肉(バラ), ごはん, 玉ねぎ, 刻みネギ, バター, 焼肉のたれ, 油, ブラックペッパー

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  • 材料
  • 水, 鶏がらスープの素, ごま油

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  • 材料
  • 卵, 牛乳, マヨネーズ, かいわれ大根, ご飯, 焼き海苔
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