チキン南蛮レンチンオムライス

チキン南蛮レンチンオムライスの完成写真 タルタルチキン南蛮を加えたレンジ調理のオムライスです。

使用する冷凍食品

タルタルチキン南蛮
2個

材料(1人分)

ご飯
一膳
ケチャップ
適量
バター
小さじ1
1個
サラダ油
少々
  • 1

    ご飯にケチャップ、バターを加えレンジ600w1分30秒加熱する,

  • 2

    チキン南蛮は表示の通りレンジで加熱する。

  • 3

    薄くサラダ油をぬった20cmのお皿にチキン南蛮をおき溶きほぐした卵を流し入れる。
    ラップをかける。

  • 4

    レンジ600w1分〜1分30秒加熱する。

  • 5

    フライ返しで薄焼き卵を剥がしとる。

  • 6

    ①のケチャップライスに卵をのせ、ケチャップをかけたら完成!

上手に作るコツ

お皿にうすくサラダ油を塗る。

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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ペペロンポテト

  • 材料
  • ニンニク, 輪切り唐辛子, 食用油, 塩胡椒
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