タルタルチキン南蛮を加えたレンジ調理のオムライスです。
ご飯にケチャップ、バターを加えレンジ600w1分30秒加熱する,
チキン南蛮は表示の通りレンジで加熱する。
薄くサラダ油をぬった20cmのお皿にチキン南蛮をおき溶きほぐした卵を流し入れる。 ラップをかける。
レンジ600w1分〜1分30秒加熱する。
フライ返しで薄焼き卵を剥がしとる。
①のケチャップライスに卵をのせ、ケチャップをかけたら完成！
お皿にうすくサラダ油を塗る。
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