レンジで簡単！パパッとチャーハン

レンジで簡単！パパッとチャーハンの完成写真 一人分ならフライパン出すのはちょっと面倒…というときにレンジで簡単にできるチャーハンです！ほうれん草で彩り鮮やかになります。

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材料（1人分）

ごはん
茶碗大盛り1杯
卵
1個
ソーセージ　ハムなど
1本　1枚
ごま油
小さじ1
鶏がらスープ
小さじ半
塩コショウ
少々

  • 1

    ほうれん草を表示通りにレンジにかける

    小さめに刻む

  • 2

    人肌のご飯に卵を割り入れて、全体に混ぜる

  • 3

    ②にほうれん草、ソーセージ等、ごま油、鶏がらスープを加えてよく混ぜる

  • 4

    ラップをかけずに500Wで1分半レンジにかける
    一度取り出して下の方から卵を切るように混ぜる
    さらに1分加熱する

  • 5

    塩コショウで味を整えたら完成！

上手に作るコツ

⭐︎卵が固まってしまうため、ご飯は人肌の温度にしてください。
⭐︎耐熱皿はなるべく平たいものをご使用ください。混ざりやすいです。

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