ブロッコリーとひき肉の卵とじ 3種の野菜ミックスと豚ひき肉を卵でとじたお惣菜です。 2 人分 材料: 豚ひき肉, , めんつゆストレート, 作り方: フライパンか鍋でめんつゆを沸かしひき肉を煮る。
煮えてきたらアクを取る。
, ひき肉の色が変わったら野菜ミックスを加える。, 一煮立ちしたら溶きほぐした卵を流し入れる。
卵が半熟のうちに火を止める。
, 完成!,

ブロッコリーとひき肉の卵とじ

3種の野菜ミックスと豚ひき肉を卵でとじたお惣菜です。

使用する冷凍食品

3種の野菜ミックス
1/4袋

材料(2人分)

豚ひき肉
150g
1個
めんつゆストレート
150ml
  • 1

    フライパンか鍋でめんつゆを沸かしひき肉を煮る。
    煮えてきたらアクを取る。

  • 2

    ひき肉の色が変わったら野菜ミックスを加える。

  • 3

    一煮立ちしたら溶きほぐした卵を流し入れる。
    卵が半熟のうちに火を止める。

  • 4

    完成!

上手に作るコツ

卵を加熱しすぎない。

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