フライパンで軽く焼いてパラパラにしたしらすときざみねぎのTKG（卵かけご飯）です。 焼く事で臭みが無くなり食べやすくなります。
中火のフライパンにしらす、冷凍きざみねぎを加えさっと焼く。 水分が抜けパラパラになったら火を止める。
ご飯に卵の白身だけをのせ、混ぜる。
ご飯に①をかける。
②で余った卵黄をのせ、だし醤油、きざみ海苔をかけたら完成！
5分で作れる簡単レシピです！
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