いんげんのたまご焼きお好み焼き風 いんげんと卵を焼いてお好み焼きソースをかけたお惣菜です。 1 人分 材料: , 白だし, かつお節, お好み焼きソース, , 作り方: いんげんは表示の通りレンジで加熱する。
卵をかき混ぜ白だしを混ぜる。
, 中火のフライパンに油をひき、卵を流し入れる。, いんげんを加え軽く全体を混ぜる。
卵が半熟のうちに火を止める。
, お皿にうつし、お好み焼きソース、かつお節をかける。, 完成!,

いんげんのたまご焼きお好み焼き風

いんげんと卵を焼いてお好み焼きソースをかけたお惣菜です。

使用する冷凍食品

いんげん
5本

材料(1人分)

2個
白だし
小さじ1
かつお節
ひとつまみ
お好み焼きソース
適量
適量
  • 1

    いんげんは表示の通りレンジで加熱する。
    卵をかき混ぜ白だしを混ぜる。

  • 2

    中火のフライパンに油をひき、卵を流し入れる。

  • 3

    いんげんを加え軽く全体を混ぜる。
    卵が半熟のうちに火を止める。

  • 4

    お皿にうつし、お好み焼きソース、かつお節をかける。

  • 5

    完成!

上手に作るコツ

卵を加熱しすぎない。

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  • 材料
  • 米, えのき, めんつゆ(2倍濃縮タイプ), ゴマ油, きざみ海苔

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  • 材料
  • ごはん, たくあん, 青ネギ, 塩胡椒, 食用油

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  • 材料
  • 春巻きの皮, レタス, シュレッドチーズ, ケチャップ, サラダ油

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  • 卵, キムチ, 白だし, 油

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