南瓜といちじくのオープンサンド

南瓜といちじくのオープンサンドの完成写真 かぼちゃをペーストにし、クリームチーズをのせたオープンサンドです。
栗かぼちゃなので甘みがたっぷりと感じられます。お好みで蜂蜜をかけてどうぞ。

使用する冷凍食品

北海道産栗かぼちゃ
3個

材料(1人分)

パン
1枚
ドライいちじく
2個
ミックスナッツ
2-3粒
クリームチーズ
適量
ハーブソルト
少々
ブラックペッパー、ピンクペッパー
適量
  • 1

    南瓜は表示通りに加熱します

  • 2

    南瓜は皮を取り、小さめに切ったドライいちじく、ハーブソルトを入れて全体をペースト状になるよう混ぜます。

  • 3

    パンにクリームチーズを塗ります

  • 4

    3の上に2をのせます

  • 5

    4の上に細かく砕いたナッツをのせます

  • 6

    最後にピンクペッパー、ブラックペッパーをかけたら完成です。
    飾りつけのハーブをのせています。

上手に作るコツ

南瓜はペースト状にした後、一度冷蔵庫で冷やすとより美味しくいただけます。

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  • 材料
  • 味噌, 豆板醤, ごま油, 白すりごま, ガーリックパウダー, バター

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  • 材料
  • サラダチキン(市販品), 長芋, 塩昆布, 搾菜, 白ゴマ

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  • 材料
  • ハーフベーコン, 柿, ニンニク, オリーブオイル, ハーブソルト又は塩, ブラックペッパー

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  • 材料
  • 加糖ヨーグルト, 牛乳, レモン汁

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  • 材料
  • ボイルえび, かんたん酢, オリーブオイル, にんにくチューブ, はちみつ, ブラックペッパー
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