ごま香るブロッコリーのしらす和え 香ばしく煎ったしらすをブロッコリーで和えました。
食感もよく、ごま油が効いて止まらなくなる美味しさです。
2 人分 材料: しらす, 白ごま, , ごま油, 鰹節, 作り方: ブロッコリーは表示通りに解凍し、余分な水分はペーパーで拭き取ります。, フライパンにしらすを入れて水分を飛ばすように煎ります, ボウルにブロッコリー、しらすを入れます, ごま油、ごま、塩、鰹節を入れて優しく和えます, 完成です,

ごま香るブロッコリーのしらす和え

香ばしく煎ったしらすをブロッコリーで和えました。
食感もよく、ごま油が効いて止まらなくなる美味しさです。

材料(2人分)

しらす
大さじ2
白ごま
適量
少々
ごま油
大さじ1/2
鰹節
適量
  • 1

    ブロッコリーは表示通りに解凍し、余分な水分はペーパーで拭き取ります。

  • 2

    フライパンにしらすを入れて水分を飛ばすように煎ります

  • 3

    ボウルにブロッコリー、しらすを入れます

  • 4

    ごま油、ごま、塩、鰹節を入れて優しく和えます

  • 5

    完成です

上手に作るコツ

しらすに塩分があるので塩は加減調整してください。

新着れしぴ

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ごま香るブロッコリーのしらす和え

  • 材料
  • しらす, 白ごま, 塩, ごま油, 鰹節

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  • 材料
  • ベーコン, シュレッドチーズ, 塩, 小麦粉, ブラックペッパー, パセリ, オリーブオイル

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  • 材料
  • 豚ひき肉, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ご飯

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  • 材料
  • うずらの卵, 小麦粉, 水, マヨネーズ, パン粉, 揚げ油(米油、サラダ油など)

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  • 材料
  • 米粉, 卵, 豆乳, チョコクリーム, 砂糖(きび砂糖使用), ベーキングパウダー, サラダ油

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