あじフライのカレーチーズ焼き

あじフライのカレーチーズ焼きの完成写真 ソースの代わりにカレー粉と粉チーズをふりかけて焼いたら、香りの良いあじフライができました。レンジ解凍後トースターで焼く事で、ふっくらサクッと食感になります♪

材料(1人分)

カレー粉
小さじ2分の1杯
粉チーズ
小さじ1杯
  • 1

    カレー粉はこちらを使っています。

  • 2

    パッケージの表示通りにレンジ解凍したあじフライの表面に、カレー粉をまんべんなくふりかけます。

  • 3

    粉チーズをまんべんなくふりかけます。

  • 4

    アルミホイルを敷いたオーブントースターで30秒から1分焼きます。

  • 5

    粉チーズに少し焼き色がついたら完成です。レタスとトマトを添えています。

上手に作るコツ

あじフライの形が崩れないよう、トースターに移すときはフライ返しやヘラなどを使うと良いでしょう。

新着れしぴ

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  • 鶏ひき肉(もも、むね、どちらでも可), 醤油, みりん, 酒, 砂糖, 油

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  • キャベツ, 人参, 油, オイスターソース, 塩胡椒

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