豆腐ステーキほうれん草ソース 片栗粉をつけて焼いたカリッとモチモチの豆腐にほうれん草のバターソテーをのせました。
お子様も食べやすい一品です。
2 人分 材料: 木綿豆腐, 片栗粉, 食用油, 醤油, 作り方: 材料です。
豆腐は水切りをしておきます。
ほうれん草は表示通りに加熱します
, 豆腐は食べやすい大きさに切ります, 豆腐に片栗粉をまぶします, フライパンに油を熱し豆腐を全面カリッとするまで焼きます, お皿に盛りつけます, ほうれん草を上にのせます, 醤油を垂らしたら完成です,

豆腐ステーキほうれん草ソース

片栗粉をつけて焼いたカリッとモチモチの豆腐にほうれん草のバターソテーをのせました。
お子様も食べやすい一品です。

使用する冷凍食品

ほうれん草3種おかず
1個

材料(2人分)

木綿豆腐
1/2丁
片栗粉
大さじ1
食用油
大さじ2
醤油
少量
  • 1

    材料です。
    豆腐は水切りをしておきます。
    ほうれん草は表示通りに加熱します

  • 2

    豆腐は食べやすい大きさに切ります

  • 3

    豆腐に片栗粉をまぶします

  • 4

    フライパンに油を熱し豆腐を全面カリッとするまで焼きます

  • 5

    お皿に盛りつけます

  • 6

    ほうれん草を上にのせます

  • 7

    醤油を垂らしたら完成です

上手に作るコツ

豆腐は崩れにくい木綿豆腐をお使い下さい。

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  • 材料
  • 玉子, 塩, シーザードレッシング, サラダ油

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  • 材料
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