かにかま磯辺揚げの和え物 かにかま磯辺揚げと野菜、調味料をあえるだけ！シャキシャキ食感の野菜と磯辺揚げのコクで、箸が止まらない一皿です♪ 1 人分 材料： 小松菜, もやし, ごま油, 白だし, すりごま, 作り方： かにかま磯辺揚げはパッケージの表示通りに解凍し、細長く切ります。, 小松菜を3センチ幅に切ります。, 沸騰したお湯で小松菜ともやしを一緒に10秒ゆでます。, 3をザルにとり、流水をかけて冷ましたら水気をしっかり切ります。, 器に1と4とごま油、白だしを加え混ぜあわせます。, 最後にすりごまをかけて完成です。,

かにかま磯辺揚げの和え物

かにかま磯辺揚げと野菜、調味料をあえるだけ！シャキシャキ食感の野菜と磯辺揚げのコクで、箸が止まらない一皿です♪

  • シェア

材料（1人分）

小松菜
20グラム
もやし
20グラム
ごま油
小さじ２分の１杯
白だし
小さじ2分の１杯
すりごま
適量

  • 1

    かにかま磯辺揚げはパッケージの表示通りに解凍し、細長く切ります。

  • 2

    小松菜を3センチ幅に切ります。

  • 3

    沸騰したお湯で小松菜ともやしを一緒に10秒ゆでます。

  • 4

    3をザルにとり、流水をかけて冷ましたら水気をしっかり切ります。

  • 5

    器に1と4とごま油、白だしを加え混ぜあわせます。

  • 6

    最後にすりごまをかけて完成です。

上手に作るコツ

もやしや小松菜のシャキシャキ感を残すため、ゆで時間は短くしましょう。

新着れしぴ

b263d27286b8e446a4189e0aad938bdb.jpeg

れしぴをみる

夏バテにいい！梅のえびピラフ

れしぴ提供：もも太郎さん
  • 材料
  • 厚切りベーコン, 大葉, カリカリ梅(小), サラダ油
れしぴ提供：もも太郎さん

d258fdc4ce8a0fdca8537c941280b9fd.jpg

れしぴをみる

釜炊き鶏ごぼうごはんで押し寿司風

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ご飯, 卵, 大葉, 茗荷の甘酢漬け, 炒りごま, 焼き海苔, すし酢, 砂糖, マヨネーズ, 白だし, 米油
れしぴ提供：リコピンさん

71644d470c2ae93515d21b7de708809a.jpg

れしぴをみる

プリっと海老かつで海老かつバーガー

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • バンズ, 卵, アボカド, レタス, 新生姜の甘酢漬け, 玉ねぎ, 大葉, マヨネーズ(タルタルソース用), 塩、胡椒, マヨネーズ(具材を挟む時), わさび(チューブ), マヨネーズ(バンズに塗る用)
れしぴ提供：リコピンさん

981597e04f42376cec822f30280e77f9.jpg

れしぴをみる

鶏だんごで新じゃがコロッケ

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • 新じゃがいも　(中〜大の大きさ), マヨネーズ(マッシュポテト用), ブラックペッパー, 塩, 小麦粉, 水, マヨネーズ(バッター液用), パン粉, 乾燥パセリ, ソース(市販の), 揚げ油(米油やサラダ油など)
れしぴ提供：リコピンさん

a7b9d24ddfd3d2d5ead23b8969270e7c.jpeg

れしぴをみる

コーンアスパラ炒め

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • アスパラ, 塩胡椒, 塩, お湯
れしぴ提供：potakoさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください