ささみチーズのトマトサラダのせ

ささみチーズのトマトサラダのせの完成写真 チーズが入ったささみフライにアボカドとトマトをソースにしました。
さっぱりとした大人の味に仕上がりました。

使用する冷凍食品

ささみチーズフライ
3個

材料(1人分)

トマト(中)
1/2個
冷凍カットアボカド
3-4個
カットピクルス
小さじ1/2
粒マスタード
小さじ1/2
小さじ1
レモン汁
少量
ブラックペッパー
少々
食用油
小さじ1
パセリ
少量
  • 1

    材料です。
    ささみチーズフライは表示通りに加熱します。その後トースターでさっくりとするまで焼きます。

  • 2

    アボカドは小さく切ってレモン汁を入れて混ぜます

  • 3

    細かく切ったトマト、粒マスタード、ピクルス、酢、オイル、ブラックペッパーを入れて混ぜ合わせます

  • 4

    チーズフライを皿に移し、3をかけます。
    パセリをのせたら完成です。
    レモン、生野菜をのせています。

上手に作るコツ

チーズフライはレンジ加熱後トースターで焼くとサクサクの食感が楽しめます。

新着れしぴ

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももちの完成写真

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももち

  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

いんげんのチキンステーキの完成写真

いんげんのチキンステーキ

  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

ふわふわそぼろの三色丼の完成写真

ふわふわそぼろの三色丼

  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

スパニッシュオムレツの完成写真

スパニッシュオムレツ

  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

枝豆と厚揚げの甘辛炒めの完成写真

枝豆と厚揚げの甘辛炒め

  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください