いかとズッキーニのレモン炒め

いかとズッキーニのレモン炒めの完成写真 いかとズッキーニをたっぷりのレモンで炒めました。
さっぱりとしながらもイカの旨味を感じられる一皿です!

材料(1-2人分)

ズッキーニ
1/2本
イカ下足(小)
3尾
ミニトマト
4個
ニンニク
1/2片
オリーブオイル
適量
塩胡椒
少々
  • 1

    こちらが材料です。
    レモンは自然解凍しています。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたニンニクを入れて香りが出たらズッキーニを炒めます

  • 3

    適当に切ったイカ下足を入れます

  • 4

    ミニトマト、塩胡椒、そしてレモンを絞ってサッと炒めます

  • 5

    レモンを添えて盛りつけたら完成です。パセリを散らしました。

上手に作るコツ

水っぽくならないように強火でサッと炒めて下さい。

新着れしぴ

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  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • 材料
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), みょうが, ねぎ, めんつゆ(2倍濃縮), 水

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  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま

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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

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