ゴーヤのえびシューマイ焼き

ゴーヤのえびシューマイ焼きの完成写真 ゴーヤの中にえびシューマイをin!
簡単メニューです!
生姜醤油やからし醤油でお召し上がり下さい♪

材料(1-2人分)

ゴーヤ
1/3本
片栗粉
適量
食用油
適量
塩胡椒
少々
  • 1

    材料です。えびシューマイは表示通りに加熱します。

  • 2

    ゴーヤは5mm幅程度の輪切りにし、中のタネを抜きます

  • 3

    中に片栗粉をまぶします

  • 4

    えびシューマイを中に入れて軽く押します

  • 5

    フライパンに油を入れて4を焼き塩胡椒をします

  • 6

    両面焼いて少量の水を入れて蒸し焼きにします

  • 7

    盛りつけて完成です。生野菜を添えています。

上手に作るコツ

焼き目がつく程度に焼いて下さい。

新着れしぴ

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください