ハンバーグとレンコンのはさみ焼き

ハンバーグとレンコンのはさみ焼きの完成写真 ハンバーグをれんこんで挟んで焼きました。
揚げずに焼くのでヘルシーな一品です!

使用する冷凍食品

ミニハンバーグ
2個

材料(1人分)

レンコン
7-8cm
大葉
2枚
チューブ生姜
適量
片栗粉
小さじ2
食用油
適量
  • 1

    材料です。
    ハンバーグは表示通りに加熱します。

  • 2

    大葉の上にハンバーグをのせてチューブ生姜をのせます

  • 3

    大葉で折りたたみます

  • 4

    れんこんは皮を剥き適当な厚さに4つに切ります。
    それぞれ片面に片栗粉をつけます

  • 5

    3とレンコンを片栗粉がついた面で挟みます。

  • 6

    フライパンに油を入れてレンコンがパリッと両面焼き目がつくまで焼きます。

  • 7

    盛りつけて完成です。からし醤油やポン酢などをつけてお召し上がり下さい。

上手に作るコツ

レンコンの片栗粉はしっかりとつけて中身が離れないように焼いて下さい。

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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キムチのせオム焼きそば

  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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