おくらの味噌汁 

おくらの味噌汁 の完成写真 オクラのとろみがほっこりと優しいお味噌汁です。

使用する冷凍食品

きざみオクラ
30g

材料(2人分)

だし汁
450cc
味噌
小匙2~4
豆腐
適量
油揚げ
適量
  • 1

    「きざみオクラ」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。

  • 2

    豆腐と油揚げは一口大に切っておく。

  • 3

    だし汁を温め沸騰直前に火を止める。味噌を溶かし混ぜる。※味見をしながら味噌の量を調整する。

  • 4

    豆腐を加え、弱火で30秒加熱する。

  • 5

    中火にし、オクラと油揚げを加え、沸騰直前に火を止める。

  • 6

    椀に盛り付けて完成。

上手に作るコツ

味見をしながら味噌を加えて好みの味付けに整えましょう。

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  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

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  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ

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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

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  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン

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  • 材料
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), みょうが, ねぎ, めんつゆ(2倍濃縮), 水

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