おくらの味噌汁　

おくらの味噌汁　の完成写真 オクラのとろみがほっこりと優しいお味噌汁です。

  • シェア

使用する冷凍食品

きざみオクラ
30ｇ

材料（２人分）

だし汁
450ｃｃ
味噌
小匙２～４
豆腐
適量
油揚げ
適量

  • 1

    「きざみオクラ」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。

  • 2

    豆腐と油揚げは一口大に切っておく。

  • 3

    だし汁を温め沸騰直前に火を止める。味噌を溶かし混ぜる。※味見をしながら味噌の量を調整する。

  • 4

    豆腐を加え、弱火で３０秒加熱する。

  • 5

    中火にし、オクラと油揚げを加え、沸騰直前に火を止める。

  • 6

    椀に盛り付けて完成。

上手に作るコツ

味見をしながら味噌を加えて好みの味付けに整えましょう。

新着れしぴ

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風の完成写真

れしぴをみる

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング
れしぴ提供：リコピンさん

スパニッシュオムレツの完成写真

れしぴをみる

スパニッシュオムレツ

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
れしぴ提供：リコピンさん

レンジで簡単！パパッとチャーハンの完成写真

れしぴをみる

レンジで簡単！パパッとチャーハン

れしぴ提供：そーななさん
  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ　ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ
れしぴ提供：そーななさん

ふわふわそぼろの三色丼の完成写真

れしぴをみる

ふわふわそぼろの三色丼

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

ごま油香る町中華のレタス炒飯の完成写真

れしぴをみる

ごま油香る町中華のレタス炒飯

れしぴ提供：ラッキーさん
  • 材料
  • レタス, ごま油, 塩
れしぴ提供：ラッキーさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください