鶏つくねのニラレバ風炒め 鶏つくねをレバニラ炒めのように甘辛く炒めました。
ごはんが進む一品です!
1 人分 材料: もやし, ニラ, オイスターソース, 胡椒, ごま油, チューブニンニク, 作り方: 材料になります。
鶏つくねは表示通りに加熱します。
ニラは食べやすい大きさに切ります。
, フライパンにごま油とチューブニンニクを入れて香りを出します, もやしとニラを強火で炒めます, ほぐした鶏つくねも入れて炒めます。
オイスターソース、胡椒を入れてサッと炒めます。
, 盛りつけて完成です,

鶏つくねのニラレバ風炒め

鶏つくねをレバニラ炒めのように甘辛く炒めました。
ごはんが進む一品です!

材料(1人分)

もやし
1/2袋
ニラ
1/3束
オイスターソース
小さじ1/2
胡椒
少々
ごま油
適量
チューブニンニク
少量
  • 1

    材料になります。
    鶏つくねは表示通りに加熱します。
    ニラは食べやすい大きさに切ります。

  • 2

    フライパンにごま油とチューブニンニクを入れて香りを出します

  • 3

    もやしとニラを強火で炒めます

  • 4

    ほぐした鶏つくねも入れて炒めます。
    オイスターソース、胡椒を入れてサッと炒めます。

  • 5

    盛りつけて完成です

上手に作るコツ

最後まで強火で一気に炒めて下さい!

新着れしぴ

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むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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ミックスベリーのヨーグルトアイス

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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