鶏つくねのニラレバ風炒め

鶏つくねのニラレバ風炒めの完成写真 鶏つくねをレバニラ炒めのように甘辛く炒めました。
ごはんが進む一品です!

材料(1人分)

もやし
1/2袋
ニラ
1/3束
オイスターソース
小さじ1/2
胡椒
少々
ごま油
適量
チューブニンニク
少量
  • 1

    材料になります。
    鶏つくねは表示通りに加熱します。
    ニラは食べやすい大きさに切ります。

  • 2

    フライパンにごま油とチューブニンニクを入れて香りを出します

  • 3

    もやしとニラを強火で炒めます

  • 4

    ほぐした鶏つくねも入れて炒めます。
    オイスターソース、胡椒を入れてサッと炒めます。

  • 5

    盛りつけて完成です

上手に作るコツ

最後まで強火で一気に炒めて下さい!

新着れしぴ

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
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