パスタが入ったチリコンカン

パスタが入ったチリコンカンの完成写真 パスタのバターソテーとひき肉でスパイシーなチリコンカン作りました。
クラッカーやパンにつけても美味しく召し上がれます。

材料(2人分)

豚ひき肉
100g
ミックスビーンズ
100g
タコシーズニング
小さじ1
トマト缶
1/2缶
ウスターソース
小さじ2
ケチャップ
大さじ1
ブラックペッパー
少々
チューブニンニク
少量
オリーブオイル
適量
  • 1

    こちらが材料です。

    バターソテーは表示通りに加熱して下さい。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル、チューブニンニクを入れて加熱します。

  • 3

    豚ひき肉を炒めます

  • 4

    ミックスビーンズを入れて炒めます

  • 5

    トマト缶を入れてトマトを崩します。

  • 6

    ソース、ケチャップ、タコシーズニング、ブラックペッパーを入れ5分程度煮ます

  • 7

    水分が少なくなったらバターソテーを入れてサッと絡めます

  • 8

    盛りつけて完成です

上手に作るコツ

煮込むことで味が入り、コクも出て美味しくなります!

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩
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