焼き南瓜といか天ぷらのおろしのせ

焼き南瓜といか天ぷらのおろしのせの完成写真 グリルで焼いた南瓜といか天ぷらを大根おろしで合わせました。
ホクホクとした南瓜と甘めのいか天ぷらがよく合います♪

材料(1人分)

南瓜
1/6個
麺つゆ(4倍濃縮)
大さじ1
大根おろし
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
  • 1

    材料はこちらです。
    いか天ぷらは表示通りに加熱します。

  • 2

    南瓜は5mm幅に切り、グリルにのせて上にオリーブオイルをかけて焼き目がつくように焼きます

  • 3

    焼けた南瓜を皿にのせていき、いか天ぷらものせます。
    上に大根おろしをのせます

  • 4

    大根おろしの上に麺つゆをかけたら完成です。
    大葉を添えています。

上手に作るコツ

今回、南瓜はグリルで焼きました。時間がない時は電子レンジで加熱すれば食感は変わりますが時短調理に繋がります♪

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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野菜チーズオムレツ

  • 材料
  • 卵, トマト, しめじ, シュレッドチーズ, バター, 塩胡椒

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から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
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