やきとりとオクラのおろし和え やきとりとオクラを大根おろしで和えました。
おろしが入ることでさっぱりと食べられます!
1 人分 材料: オクラ, 大根, 麺つゆ(4倍濃縮), 大葉, 作り方: 材料はこちらです。
やきとりは表示通りに加熱して下さい。
大根は皮をむいて大根おろしにします。
, オクラは沸騰した鍋で2分程度茹でます, ボウルにやきとり、一口大に切ったオクラ、千切りにした大葉を和えます。, 器に盛りつけて上に大根おろし、大葉をのせ、麺つゆを上からかけて完成です。
お好みで七味唐辛子をかけて下さい。
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やきとりとオクラのおろし和え

やきとりとオクラを大根おろしで和えました。
おろしが入ることでさっぱりと食べられます!

材料(1人分)

オクラ
3本
大根
3cm
麺つゆ(4倍濃縮)
大さじ1/2
大葉
1枚
  • 1

    材料はこちらです。
    やきとりは表示通りに加熱して下さい。
    大根は皮をむいて大根おろしにします。

  • 2

    オクラは沸騰した鍋で2分程度茹でます

  • 3

    ボウルにやきとり、一口大に切ったオクラ、千切りにした大葉を和えます。

  • 4

    器に盛りつけて上に大根おろし、大葉をのせ、麺つゆを上からかけて完成です。
    お好みで七味唐辛子をかけて下さい。

上手に作るコツ

トマトや梅干しなどを足すと、よりさっぱりとした味に仕上がります。

新着れしぴ

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  • 材料
  • バナナ, 砂糖, バター

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  • 材料
  • 豚バラ薄切り肉, 梅干し, 大葉, ポン酢, 塩胡椒

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  • 材料
  • フォカッチャ, 小さめじゃがいも, ルッコラ, カラフルミニトマト, モッツァレラチーズ(一口サイズ), ジェノベーゼソース(パスタソース), 粒マスタード, マヨネーズ

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  • 材料
  • 冷やし中華, きゅうり, ゆで卵, トマト, ○マヨネーズ, ○福神漬け, ○胡椒

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  • 材料
  • クミンパウダー, 塩

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