マンゴーのスムージー なめらか食感のマンゴーを使って、スムージーを作りました!おもてなしにもオススメです⭐︎ 1 人分 材料: ⭐︎レモン汁, ⭐︎はちみつ, ⭐︎牛乳, 作り方: マンゴーはトッピング用に3〜4個よけておき、食べやすい大きさにカットする。, ミキサーに凍ったままのマンゴーと⭐︎の材料をすべて入れ撹拌する。, ②がペースト状になったらグラスへうつす。, グラスにホイップクリームを絞り、①のマンゴーをトッピングしたら出来上がりです。,

マンゴーのスムージー

なめらか食感のマンゴーを使って、スムージーを作りました!おもてなしにもオススメです⭐︎

材料(1人分)

⭐︎レモン汁
小さじ1/4
⭐︎はちみつ
小さじ1
⭐︎牛乳
50cc
  • 1

    マンゴーはトッピング用に3〜4個よけておき、食べやすい大きさにカットする。

  • 2

    ミキサーに凍ったままのマンゴーと⭐︎の材料をすべて入れ撹拌する。

  • 3

    ②がペースト状になったらグラスへうつす。

  • 4

    グラスにホイップクリームを絞り、①のマンゴーをトッピングしたら出来上がりです。

上手に作るコツ

マンゴーは解凍せず、冷凍庫から出してすぐの状態のものを使ってください。

新着れしぴ

72dc08b64c69e585f09c2acb949e1fe7.jpg

ひよこ甘えびシューマイ

  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

27d33c2d0770d5b79137a401587cb67f.jpeg

かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください