ピーマンと厚焼玉子の塩昆布和え

ピーマンと厚焼玉子の塩昆布和えの完成写真 ピーマンと厚焼玉子を塩昆布で和えてみました。レンジ調理であっという間に出来ます。
色味がきれいで副菜にもピッタリです。

  • シェア

材料（1-2人分）

ピーマン
3個
塩昆布
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
かつお節
1／2パック

  • 1

    こちらが材料です。
    厚焼玉子は半解凍しています。

  • 2

    ピーマンは細めに切って電子レンジで2分30秒加熱します。

  • 3

    ボウルに加熱したピーマン、細切りに切った厚焼玉子、かつお節、塩昆布、ごま油を入れて混ぜます。

  • 4

    盛りつけたら完成です

上手に作るコツ

厚焼玉子は加熱すると細切りが難しいので切ってから熱々の状態のピーマンと和えて下さい♪

新着れしぴ

スパニッシュオムレツの完成写真

れしぴをみる

スパニッシュオムレツ

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
れしぴ提供：リコピンさん

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風の完成写真

れしぴをみる

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング
れしぴ提供：リコピンさん

いんげんのチキンステーキの完成写真

れしぴをみる

いんげんのチキンステーキ

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん
れしぴ提供：potakoさん

てりやき軟骨鶏つくねトングランテン동그랑땡の完成写真

れしぴをみる

てりやき軟骨鶏つくねトングランテン동그랑땡

れしぴ提供：ラッキーさん
  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま
れしぴ提供：ラッキーさん

ごぼうトーストの完成写真

れしぴをみる

ごぼうトースト

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ
れしぴ提供：potakoさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください