たらこのクリームスープスパゲティ

たらこのクリームスープスパゲティの完成写真 たらこスパゲッティに豆乳で作ったクリームスープを合わせたスープスパゲッティです。
クリームチーズを入れることでコクが出て美味しくなります!

材料(1人分)

豆乳
120ml
茹でブロッコリー
2-3個
ハム
1枚
クリームチーズ
小さじ1
コンソメ顆粒
少々
塩胡椒
少々
オリーブオイル
少量
  • 1

    材料はこちらです。
    スパゲッティは表示通りに加熱します。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて小さくほぐしたブロッコリーと細かく切ったハムを炒めます

  • 3

    豆乳、コンソメ、クリームチーズを入れて溶かしながら混ぜます

  • 4

    味が足りなければ塩胡椒を足します

  • 5

    中央にたらこスパゲッティをのせてあれば小ネギや海苔をかけたら完成です

上手に作るコツ

豆乳の代わりに牛乳でも美味しいです。

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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