鉄板ビビンバのコチュジャンチキン

鉄板ビビンバのコチュジャンチキンの完成写真 スキレットを使ってビビンバ炒飯にコチュジャンで炒めたピリッと辛い鶏肉をのせました。
ビビンバについたおこげも絶品です♪

使用する冷凍食品

石焼風ビビンバ炒飯
1人前

材料(1人分)

鶏ささみ
1枚
コチュジャン
小さじ1
醤油
小さじ1
蜂蜜
大さじ1
チューブニンニク
少量
食用油
適量
ゴマ
少々
韓国海苔
1枚
  • 1

    材料はこちらになります。
    ビビンバ炒飯は表示通りに加熱して下さい。

  • 2

    蜂蜜、コチュジャン、醤油を入れ混ぜ合わせます。

  • 3

    適当な大きさに切った鶏ささみを入れて混ぜます

  • 4

    スキレットに油、チューブニンニクを入れて熱します

  • 5

    3を入れて焼きます

  • 6

    煮からめてゴマを振ります。
    一度取り出します。

  • 7

    同じスキレットでビビンバ炒飯をのせて焼きます

  • 8

    6のささみを上にのせ、中火で炒飯に焼き目をつけます。

  • 9

    最後に韓国海苔をのせたら完成です

上手に作るコツ

ささみを焼いたスキレットでビビンバ炒飯を焼くことでコチュジャンのタレがついてより美味しくなります。中火でおこげができるまでじっくりと焼いて下さい。

新着れしぴ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください