和風野菜で味噌蒸しパン

和風野菜で味噌蒸しパンの完成写真 ふわふわのヘルシーパン、和食にも合います。

使用する冷凍食品

和風野菜(300g)
40g

材料(1人分)

ホットケーキミックス
30g
牛乳
大さじ1・1/2
味噌
小さじ1/3
ごま油
小さじ1
小さじ1/10
ごま
少々
  • 1

    「和風野菜」をレンジで解凍し、塩を混ぜ合わせる。

  • 2

    ホットケーキミックスに牛乳、味噌、ごま油、Step1を入れて混ぜ合わせる。

  • 3

    紙や銀のカップやマグカップに入れて、レンジ600Wで1分30秒~2分位加熱するか、蒸し器で10分程蒸す。竹串などをさして、生の生地が付かなければ出来上がり。

  • 4

    仕上げにごまをふる。

上手に作るコツ

レンジ加熱の場合は時間を何回かに分けて、様子を見ながらしましょう。

新着れしぴ

オクラと卵の鶏だしスープの完成写真

オクラと卵の鶏だしスープ

  • 材料
  • 鶏ささみ, 卵, 塩胡椒, 水, ごま油

ペペロンポテトの完成写真

ペペロンポテト

  • 材料
  • ニンニク, 輪切り唐辛子, 食用油, 塩胡椒

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください