ふわふわのヘルシーパン、和食にも合います。
「和風野菜」をレンジで解凍し、塩を混ぜ合わせる。
ホットケーキミックスに牛乳、味噌、ごま油、Step１を入れて混ぜ合わせる。
紙や銀のカップやマグカップに入れて、レンジ600Wで1分30秒～2分位加熱するか、蒸し器で１０分程蒸す。竹串などをさして、生の生地が付かなければ出来上がり。
仕上げにごまをふる。
レンジ加熱の場合は時間を何回かに分けて、様子を見ながらしましょう。
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