五穀米赤飯のハム玉子おむすび
赤飯おにぎりに卵焼き、厚切りハムのソテーをはさんだおむすびです。美味しいですよ！
1 人分
材料：
厚切りハム,
卵,
塩こしょう,
油,
焼き海苔,
作り方：
中火のフライパンに油をひき、溶きほぐして塩こしょうをした卵を流し入れる。,
フチに火が入ったら半分にたたみ、火から下ろす。,
同じフライパンで1cm幅に切ったハムを両面焼き色がつくまで焼く。,
卵焼きをグラスのフチなどを使い丸くカットする。,
赤飯は表示の通りレンジで加熱する。
海苔は1cm幅に切る。,
赤飯に卵焼きをのせる。,
ハムをのせる。,
海苔で巻いたら完成！,
