チキンチャーハン 炒飯に塩胡椒した竜田揚げを入れました。
竜田揚げを入れてもあっさりして食べやすいです。
2 人分 材料: 鶏胸肉, 片栗粉, 塩胡椒, 作り方: 鶏胸肉を食べやすい大きさに切ってビニール袋にいれ塩胡椒をする。
30分程おいておく。
, 1に片栗粉を入れ全体にまぶしておく。, フライパンに油を少し多めに入れ揚げ焼きをする。, 3をひっくり返してよく焼く。, お皿に油紙を敷き4の油をきっておく。, 5を細かく切る。, 本格炒め炒飯をフライパンに入れ炒める。, 7が炒まったら6を入れ更に炒める。, 8をお皿に盛り出来上がり。,

チキンチャーハン

炒飯に塩胡椒した竜田揚げを入れました。
竜田揚げを入れてもあっさりして食べやすいです。

使用する冷凍食品

本格炒め炒飯®
1袋

材料(2人分)

鶏胸肉
小さめ1枚
片栗粉
大2
塩胡椒
少々
  • 1

    鶏胸肉を食べやすい大きさに切ってビニール袋にいれ塩胡椒をする。
    30分程おいておく。

  • 2

    1に片栗粉を入れ全体にまぶしておく。

  • 3

    フライパンに油を少し多めに入れ揚げ焼きをする。

  • 4

    3をひっくり返してよく焼く。

  • 5

    お皿に油紙を敷き4の油をきっておく。

  • 6

    5を細かく切る。

  • 7

    本格炒め炒飯をフライパンに入れ炒める。

  • 8

    7が炒まったら6を入れ更に炒める。

  • 9

    8をお皿に盛り出来上がり。

上手に作るコツ

鶏胸肉に塩胡椒をふりおいておくとお肉が柔らかくなります。

新着れしぴ

f9a3e5deb3ff1a911e5b66c0a7825179.jpeg

ブルーベリーのノンアルサングリア

  • 材料
  • ぶどうジュース

2f40436d438aa42c99964e80844eddad.png

簡単!冷凍炒飯でパリパリちまき風

  • 材料
  • 春巻きの皮, 切り餅, ごま油, 小麦粉, 水

245a5881b1877c2ca22d54449b67f8ad.jpg

アマニ鶏ささみとブロッコリーのアヒージョ

  • 材料
  • オリーブオイル, にんにく, しめじ, ミニトマト, 塩こしょう, バゲット

dd9375c458304dacf6efc94504812f3d.jpg

明太子のふんわり玉子でカラフルおにぎり寿司

  • 材料
  • ご飯, 小さめ茹で海老(市販の), アボカド, 胡瓜, しば漬け, 大葉, 焼き海苔, 炒りごま, すし酢, レモン汁

bdc006d6a49a20c9ac351bb5b357f2a0.jpeg

いんげんとムネ肉のサラダ

  • 材料
  • 鶏のムネ肉, ミニトマト, ゆで卵, 胡麻ドレッシング, 千切りキャベツ, サニーレタス, すりごま

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください