メンチカツのトマトソースのせ

メンチカツのトマトソースのせの完成写真 サクサクのメンチカツにトマトソースをかけました
揚げ物とトマトの甘酸っぱいソースとのバランスが取れた一品です!

材料(1人分)

トマトピューレ
大さじ5
粉末野菜スープ又はコンソメ顆粒
小さじ2
チューブニンニク
少量
食用油
適量
塩胡椒
少々
パセリ
少々
粉チーズ
小さじ1
  • 1

    材料はこちらです

  • 2

    メンチカツは冷凍の状態で電子レンジで1分20秒加熱します

  • 3

    アルミホイルにメンチカツをのせてハケで食用油を塗ります
    トースターで1200Wで10ー15分程度焼きます

  • 4

    フライパンに油を入れてニンニクを入れ香りを出します

  • 5

    トマトピューレを入れて塩胡椒、粉末野菜スープを入れて煮ます

  • 6

    水分が少なくなってきたら粉チーズを加えて火を止めます

  • 7

    メンチカツは半分に切り、トマトソースを上にかけます
    刻んだパセリを散らして完成です

    レタスやレモンを添えました

上手に作るコツ

トマトピューレでもホール缶でもトマトジュースでも美味しく作れます!
今回はコクを出すために野菜スープを使用しましたが、コンソメや塩胡椒だけでも美味しく作れます

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ
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