人参と柿のラペ 人参と柿をレモンで和えてラペにしました

酸味と甘さがちょうどいいヘルシーサラダです
1 人分 材料: 人参, , レーズン, かぼちゃの種, 蜂蜜, , オリーブオイル, 作り方: 材料はこちらになります

レモンは自然解凍しています
, 人参、柿は千切りしてなるべく薄く切ります, 塩、オリーブオイル、絞ったレモン、蜂蜜、レーズンとかぼちゃの種を混ぜ合わせます, 盛りつけて完成です,

人参と柿のラペ

人参と柿をレモンで和えてラペにしました

酸味と甘さがちょうどいいヘルシーサラダです

材料(1人分)

人参
1/3本
1/2個
レーズン
少々
かぼちゃの種
少々
蜂蜜
小さじ1
少々
オリーブオイル
少量
  • 1

    材料はこちらになります

    レモンは自然解凍しています

  • 2

    人参、柿は千切りしてなるべく薄く切ります

  • 3

    塩、オリーブオイル、絞ったレモン、蜂蜜、レーズンとかぼちゃの種を混ぜ合わせます

  • 4

    盛りつけて完成です

上手に作るコツ

お好みでクリームチーズを合わせても美味しいと思います

新着れしぴ

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